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UNSERE KURSE

Rhythm and Flow

HATHA YOGA

Hatha Yoga ist die traditionelle Form von Yoga. Durch die Kombination aus Bewegungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) bringen wir den ganzen Körper in Einklang.

VINYASA FLOW

Energetisch und Rhythmisch. 

Dieser Yoga Kurs kräftigt und stärkt deinen Körper. Die ein oder andere Übung wird eine Herausforderung sein, die meistern wirst.

Rhythm and Flow
Rhythm and Flow

HOT YOGA

Spüre den beautiful burn!

Mit Hilfe unserer Infrarotheizungen, wärmen wir den Körper von innen auf. 

Die Asanas werden dadurch intensiver und der Effekt wird deutlich größer. 

HOT Pilates

Das Pendant zu Hot Yoga ist Sculp. 

Den Körper formen und straffen!  Pilates gepaart mit infrarotwärme und super Musik bringen deinen

Körper zum schwitzen. 

Achtung Suchtgefahr!

Rhythm and Flow
Rhythm and Flow

FORMER WORK

Pilates Reformer Mat Workout. 

Dieses Zittern wird sich wundervoll anfühlen. 

Die Reformer Mattenübungen helfen dir dabei deinen gesamten Körper in der Tiefe zu trainieren. Das musst du mal erlebt haben!

Yin Yoga

Durch das lange Halten sanfter, aber intensiver Positionen werden tief liegende Muskeln und das Bindegewebe stimuliert, was zu einer verbesserten Flexibilität und Entspannung führt.  Entspanne und lass los!

Yoga
Rhythm and Flow

Unsere Kurs - Philosophie

Bewegung verbindet!

 

Wir schaffen einen sicheren Raum für alle. In unseren Kursen kann jeder in seinem eigenen Tempo und Rhythmus teilnehmen, unabhängig davon, ob er Anfänger oder Profi ist. Jeder findet bei uns das passende Angebot.

 

Unsere Kursformate wurden speziell für unterschiedliche Wünsche und Ziele entwickelt und werden kontinuierlich weiterentwickelt, um ein individuelles Training zu ermöglichen.

 

Synchronisiere dich mit dem Rhythmus, bewege dich im Fluss.

Sync to the rhythm, move to the flow

Rhythm and Flow
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